Actividad físico-saludable en la que se realiza 30 minutos de ejercicio en seco, en gimnasio situado en la misma instalación, y 30 minutos de ejercicio en piscina. Son 15 plazas por grupo y las clases tienen una duración de 55 minutos

Turno	Horario inicio (h.)	Precios
Lunes, miércoles y viernes	8:00, 8:30, 9:00, 9:30, 10:00, 10:30, 11:00, 11:30, 12:00, 13:00, 16:00, 16:30 y 19:30
Lunes y miércoles	14:00, 14:30, 15:00, 17:00 , 18:00 y 20:30
Martes y jueves	8:00, 8:30, 9:00, 9:30, 10:00, 10:30, 11:00, 11:30 , 12:00, 12:30, 13:30, 14:30, 15:00, 16:00, 16:30, 17:00, 19:30, 20:00 y 20:30

Actividad físico-saludable en la que se realiza 30 minutos de ejercicio en seco, en gimnasio situado en la misma instalación, y 30 minutos de ejercicio en piscina. Son 15 plazas por grupo y las clases tienen una duración de 55 minutos.

Turno	Horario inicio (h.)	Precios
Lunes, miércoles y viernes	8:00, 9:00, 9:30, 10:00, 17:00, 19:00 y 19:30
Lunes y miércoles	8:30, 13:30, 15:00, 20:00 y 20:30
Martes y jueves	8:00 8:30, 9:00, 9:30, 10:00, 14:00, 15:00, 15:30, 17:00, 19:00, 19:30 y 20:30

Actividad físico-saludable para menores de 18 años, siempre que tengan un nivel medio de natación. Se realiza 30 minutos de ejercicio en seco, en gimnasio situado en la misma instalación, y 30 minutos de ejercicio en piscina. Las clases tienen una duración de 55 minutos y 15 plazas por grupo.

Turno	Horario inicio (h.)	Precios
Lunes y miércoles	17:30
Martes y jueves	17:30 y 18:00
Viernes	17:30

Clases dirigidas por fisioterapeuta, donde se realiza ejercicio terapéutico personalizado, según la afección de cada persona, y se imparten en las salas polivalentes del complejo de piscinas Virgen del Carmen 1 y 2.  Las clases tienen una duración de 55 minutos y 15 plazas por grupo.

Turno	Horario inicio (h.)	Precios
Lunes, miércoles y viernes	10:30, 11:30, 17:30 y 18:30
Lunes y miércoles	12:30, 14:00 y 16:00
Martes y jueves	10:30, 11:30, 12:30, 16:00, 17:30 y 18:30

Actividad física específica para embarazadas. Se realiza 30 minutos de ejercicio en seco, adaptados al trimestre de gestación en el que se encuentren, y 30 minutos de ejercicio en piscina. Las clases tienen una duración de 55 minutos y 15 plazas por grupo.

Se recomienda antes de empezar la actividad, informar a su médico de seguimiento de embarazo, de que va a iniciar ejercicio en piscina.

Turno *	Horario inicio (h.)	Precios
Martes y jueves	13:00
* Igualmente se podrán inscribir también en cualquier grupo de Escuela de Espalda Adultos en piscina de 50m como opción si el horario no se ajusta a sus necesidades.

Programa de ejercicio terapéutico personalizado, según afección, que se realiza exclusivamente en piscina poco profunda, dirigido a personas con mayor dificultad de movilidad, o que temporalmente no esté indicado el ejercicio en seco. Las clases tienen una duración de 55 minutos y 15 plazas por grupo. Es imprescindible tener suficiente autonomía para desplazarse en la piscina, para trabajar con seguridad.

Turno	Horario inicio (h.)	Precios
Lunes, miércoles y viernes	11:00
Martes y jueves	11:00

Sesiones individuales con fisioterapeuta, para trabajo en seco o en piscina. Dirigido a personas con patología musculoesquelética, neurológica, o postcirugías, que no tienen suficiente autonomía para realizar ejercicio solos y necesitan del apoyo de un fisioterapeuta. Tienen una duración de 45 minutos en piscina y de 55 minutos en seco.

Sesión de ejercicio terapéutico con fisioterapeuta, dirigido a personas que nos solicitan les asesoremos para recuperación y orientación de ejercicio específico para su lesión o patología, se les manda el programa de ejercicios por email o whatsApp, y realizaran el programa de ejercicios por su cuenta.

Consulta para valoración funcional y recogida de historia clínica del usuario/a, con el fin de diseñar programa de ejercicio terapéutico personalizado.

Tratamiento manual en consulta, con objetivo curativo y/o preventivo, como complemento al ejercicio.